蛰居族，指人处于狭小空间、不与社会接触、不上学、不上班，自我封闭地生活。调查显示，在日本，15至39岁的蛰居族约有54万。
在日本高度都市化的地区，社会经常给予青少年一些压力，使他们觉得自己是失败、无用的。这些压力有很多的来源。
调查显示，蛰居族的理由除了“不上学”之外，最多的便是“无法适应职场”，表明“隐蔽族”大多被就业或职场人际关系所困扰。
茧居族的成因是人们生活在终日疲于奔命的社会中，外在环境只带来不安感及不确定感，所以大家会渴望寻找一个安全的壳或城堡来保护自己。
日本市场有各式的家居电器，方便足不出户的生活形态。
日本父母大多认为这是隐蔽青年的必经之路，认为等待一段时间子女就会自然重投社会。
但亦会有少数父母会强迫他们的子女去重投社会。
