跆拳道修炼者水平的高低，是以1~10级不同等位的级位来划分的，并且不同等级的训练者，所佩戴的道带也有所不同，那么其具体是如何划分的呢？
初级（白带）
和一般的级数划分不同，跆拳道里的级数越高，代表的水平越低。因此，10级就是我们所说的初级，这一阶段的人，所佩道带为白色，表示空白，根本没有跆拳道知识，意味着入门阶段。
9级（白黄带）
9级道带为白带加黄杠，一半白色，一半黄色，这代表着练习者已经开始接触跆拳道并学习了一些初级内容，两只脚已经踏在跆拳道这块大地上了。
8级（黄带）
黄带表示跆拳道”大地”中的植物已经开始生根发芽，意味着学习基础阶段，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。
7级（黄绿带）
此级道带为黄带加绿杠，这就代表着练习者相对于上一个带位而言已经有了一定的进步，在原来的基础上又学习了新的内容，向更高的层次又迈进了一步，进入此阶段后的训练者往往已经开始训练搏击技巧了。
6级（绿带）
6级的绿带，表示成长中的绿色草木，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善，已经可以尝试着学习中级内容了。
5级（绿蓝带）
这一阶段的道带为绿带加蓝杠，象征着大地上生长的草木又长高了，又向上面的蓝色接近了，这个就可以理解为练习者的水平又有了提高。
4级（蓝带）
蓝色是天空的颜色，这一级别的运动员已完全掌握基本技术。这个时候练习者的水平已经到了比较高的境界，具备参加实战的条件了。
3级（蓝红带）
3级为蓝带加红杠，这一级别的训练者已经有了较高的水平，可以直接参加专业赛事了。
2级（红带）
红色是危险、警戒的颜色，处于2级的练习者已经具备相当的攻击能力，已经对对手构成威胁，这时要注意自我修养和控制。
1级（红黑带）
这一级别为红带加黑杠，想要佩这一色带的道带，至少要练习一年。有人也把这个带叫做”半段”，因为下一个带就不是级别了，而是段位，所以有人把这个带位叫做”半段”。
