做为经历2022年中考的陪考宝妈分享下天津中考流程，希望对2023年的初三毕业班的孩子们有那么点帮助，首先请相信一切的一切都是最好的安排，做为家长先不要过分焦虑。
2022年的中考对于考生和家长来说，是煎熬的，忐忑的。因为笔试和体测都是新的政策下的第一批考生，没有参照可言。因为下半学期就没上几天线下的课。最后记忆犹新居然是我儿子放着《好运来》的音乐（自己说能带来好运），手指颤抖的查分数。
先说下，新的考试政策上的分数变化：
老 新
语文 120分 120分
数学 120分 120分
英语 120分 120分
物理 100分 100分
化学 100分 100分
历史 无 100分（开卷）
道法 无 100分（开卷）
体育 30分 40分
总分 590分 800分
按照时间轴，咱们先说下体育，
2022年4月至5月是中考体育测试的时间，各个区安排的时间不同，在本区指定的校区体育场进行。一般不会在自己的校区。我们是在5月的中下旬考的，具体时间不记得了。具体的时间不用纠结，学校都会提前通知。
（一）平时成绩：平时成绩满分仍为18分，
其中包括体育课考评成绩(满分7.5分)、每天一小时阳光体育活动成绩(满分2.5分)和学生体质健康达标成绩(满分8分)。
体育课考评每学期满分为1.5分，五个学期累计满分为7.5分。
每天一小时阳光体育活动每学期满分为0.5分，五个学期累计满分为2.5分。
七、八年级每学年同学们要参加《标准》达标测试的综合评价，每学年满分为4分，两学年累计满分为8分。
（二）统一测试：体测成绩满分22分
男生：必测项1000米跑；
引体向上+50米跑+立定跳远三选一；
足球运球绕杆+篮球运球绕杆+排球正面双手垫球+乒乓球正手攻球四选一
女生：必测项800米跑；
1分钟仰卧起坐+50米跑+立定跳远三选一；
足球运球绕杆+篮球运球绕杆+排球正面双手垫球+乒乓球正手攻球四选一
2022年天津的必测项目长跑，由于疫情原因全部按照满分计入。有人欢喜，有人愁呀！
听体育老师说，现在乒乓球的考试得满分的概率还是很高的，说白了投入的时间、精力和产出性价比更高，家长们可以适当的考虑下。长跑的项目建议现在就可以适当地练起来了。
今天先分享这些吧，后面慢慢地我会继续更新。
