当然如果您感到怒火漫天，建议您吃个苹果，身体是本钱呐。
苹果富含丰富的维生素和矿物质，对身体健康非常有益。
吃苹果的好处：
1、止泻
因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用，所以能利肠止泻。只需每日早晚空腹各吃1个苹果，即可见效;治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮，连汤食之。
2、通便
苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，能使大便松软，便于排泄，因此食用苹果能促进通便，治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。
3、防止酸中毒
对于妊娠反应者，吃苹果不仅能补充热量、维生素等，还能调节水盐及电解质的平衡，防止频繁呕吐所致的酸中毒。
4、防治高血压
苹果含有较多的钾，较少的钠，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，使之排出体外。因此，常吃苹果或常饮苹果汁，对于高血压患者很有好处。近年来，欧美及日本等国的医学家研究证明，苹果能像降血脂药物一样，使血液中胆固醇降低。
5、增进食欲
益于婴儿生长苹果中所含的溶解性磷和铁，易于消化吸收，有益于婴儿生长和发育，还可以预防婴幼儿佝偻病的发生。
下面介绍几种吃苹果的方法
正常方式
▲鲜食or苹果沙拉
“小时候，你一定也这样用力吃苹果。”
▲苹果派
“来自资本主义的吃法，请大家一点要抵（xue）制（xi）……”
▲苹果干
“自己做苹果干，却常常没等到成干就被吃完。”
暗黑一极
▲酸辣苹果丝
“让酸甜来的更猛烈些吧。”
▲苹果炒肉
“卖相难看，差评。”
▲苹果烧鸡翅
“感觉还算正常。”
▲苹果烩丸子
“丸子一定很羞愧，在丸子届，真没有丸子和苹果搞过。”
暗黑二极
▲酱油苹果
“卧槽，这也可以！！！”
▲苹果炒豆腐
“感觉来自料理届的深深恶意。”
▲苹果炖鸡
“没想到你是这样的苹果！居然和土豆撞脸。”
▲苹果炒西瓜
“哦……”
▲海带泡菜拌苹果
“和那么奇葩的菜呆在一起，苹果一定是不好意思藏底下啦。”
▲老干妈拌苹果
“甜、辣、酸的味道铺面而来，老干妈果然是民族骄傲，万能配菜啊。”
▲浇糖黑胡椒蛋糕炒苹果
“想象不出会是什么味儿。”
暗黑脑残级
▲炸苹果……手机
“新西兰摄影师摄影师Henry Hargreaves 把电子迷们最爱的苹果产品全都扔进油锅里炸了一遍，外焦里嫩。”
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