姓名:関口美紀
出生地:日本千叶县
生日:2000年1月11日
身高:160cm
体重:未知
职业:消防员
训练时间:约1年
健身以外的爱好:滑雪,排球
喜欢的食物:妈妈的炖菜
讨厌的食物:煮鸡蛋
日本的健身00后,也开始在健身舞台展露头角,SUMMER STYLE AWARD千叶资格赛,于6月5日在千叶县青叶之森公园艺术文化馆举行,首次登场便获得BEAUTY FITNESS MODEL组总冠军的関口美紀:第一次参加比赛对我来说很难,但我真的很高兴我能够跟上节奏!赛后的她高兴地说道。
——恭喜你获胜,周围的反应如何?
我收到了很多相关人员的祝贺,比如我的家人朋友和支持我的工作人员!减脂期间一直支持我的人给我留下了深刻的印象。很难得参与第一次参加锦标赛,但我真的很高兴我能跟上。
——请告诉我们您是如何开始训练的?
主要侧重力量训练,因为我在控制饮食,对自己胖没信心,我不太喜欢被拍照,但是因为受到外来的激励,让我下定决心要参加一场健身比赛!
——你现在的职业是什么?另外,你如何腾出时间进行培训?
我是一名消防员。我每天24小时工作,除了轮班日以外,我都会训练。我在黎明时身体很累,所以我会回家休息。我经常去去健身房,早上去,因为假期我起得早!
——你对训练和饮食的要求多吗?
训练主要根据自己想刺激的部位锻炼,我下半身相对粗壮,肌肉发达,所以注意不要进入大腿前侧,会刻意的锻炼臀部和腿筋。饮食方面忠实地遵循卡路里和PFC计划。
——为了夺冠,你最强化了什么部位?
我专注于扩大我的背阔肌,我继续对我的背部姿势进行微调,这让我感到自信,而且,背部训练每天都会改善我的姿势,所以我会更侧重它。
——对想开始肌肉训练的人有什么建议吗?
我希望我可以继续做简单的事情,而不去想困难的事情!如果你自己并不擅长现在做的,我觉得和你的朋友一起尝试是个好主意!
——下一个目标是什么?
我想成为一名无论结果如何都能继续给人留下深刻印象的健身运动员。
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