用户 用户深山老狼 的回答
我也曾有过胃酸症状，严重时，酸水上涌，很严重，
但也没做过捡查，
因为，以我的经验，把这种症状归结为胃寒，胃寒吗，自然以为要暖胃驱寒，
我长期饮茶的习惯，尤其爱绿茶，但有胃寒的人，一定要忌绿茶，绿茶性寒，会加重反酸症状，所以，就买了一些红茶喝，
红茶性温热，暖胃，慢喝一杯红茶，就把反酸压下去了，效果立显，
不反酸了以后，忍不住又喝绿茶，没几天又开始反酸，无奈，又改喝红茶，
这种状况持续了好几年，也不知什么时候开始，终于连续喝绿茶，不再反酸了，一直到今天，有十多年了
用户 内科尘先生 的回答
吃点什么食物或零食来减少胃酸？如何真的可以？能猜测得出这些零食或食物会很难吃、或者味道很难闻。
这样的猜测不是没有道理，因为食物的颜色、形状、气味、声音以及咀嚼、吞咽动作，可刺激眼、耳、鼻、口腔、咽等处的感受器，然后反射性引起胃酸分泌。也就是说美食能引起胃酸分泌增加，就像看到会流口水一样。
胃酸的生理学
胃酸≠胃液，胃酸只是胃液中的其中主要成分之一，胃液中还包含有胃蛋白酶、黏液、内因子、水和其它钠、钾等无机物。
从化学上讲，胃酸就是盐酸，pH0.9~1.5，属于强酸。
身体为什么存在强酸，如此危险性东西不是为溃疡病、反流症埋下种子吗？
因为蛋白质食物靠胃蛋白酶来分解，而胃蛋白酶只有在酸性环境中才能发挥作用，其最适pH为1.8~3.5，当pH超过5.0时，胃蛋白酶便完全失活。也就是说，胃酸助消化，但胃酸过多会损失胃，减少又会发生消化不良。
胃酸一天能产生多少，为什么胃痛常发生在晚上
正常成年人每日可分泌1.5~2.5L的胃液，这容量什么概念，如下图的500毫升瓶子，最多能装满5瓶。
胃液里面就含有胃酸，胃酸过多，在胃液里的浓度就会增高。
一般人呕吐过后，咽喉部都有被胃酸烧灼后的不适感，有些人会特别难受一段时间、有些人适应一会就恢复，这与胃液里胃酸的浓度相关，浓度高则对咽喉损伤大。
胃痛常发生在晚上，主要与胃酸分泌有关，”无酸、无溃疡“嘛。胃酸分泌有昼夜节律性，早晨5~11时分泌率最低，下午6时~次晨1时分泌率最高。早上食欲不好，晚餐食欲好也跟这个有关系。
胃酸在胃液里，而胃液分泌的生理现象又有其规律，分3期
一、头期胃液分泌
看到、闻到、嗅到、听到食物，都会引起胃液分泌；咀嚼食物、吞咽动作也可引起胃液分泌。前者为条件反射，后者为非条件反射。这些叫头期胃液分泌。
头期胃液分泌量多（约占消化期总分泌量的30%），酸度及胃蛋白酶原的含量均很高，持续时间长（可持续2~4小时）。所以说可口的食物引起的胃液分泌远高于不可口的食物，通俗的也可说是食欲。
二、胃期胃液分泌
胃期就是吃进去的食物对胃的刺激，引起胃液的分泌。此期分泌的胃液量约占进食后总分泌量的60%，酸度和胃蛋白酶的含量也很高。
食物的化学成分，成分不同刺激胃液分泌效果也不同。其中蛋白质的消化产物肽和氨基酸，可直接作用于G细胞，引起胃液分泌。不同的氨基酸对胃酸分泌的刺激作用也不同，其中苯丙氨酸和色氨酸的作用最强。其他的如咖啡、茶、牛奶、乙醇、钙等也能引起胃液大量分泌。
三、肠期胃液分泌
食物离开胃进入十二指肠、肠道后，仍有胃液继续分泌。但肠期分泌的胃液量少（约占总分泌量的10%），酸度不高，消化力也不很强。
最后
题目所说：胃酸过多，吃点什么食物或者零食可以减少胃酸？
胃是一个消化器官，无论食物还是零食，当进入胃后，胃都会启动它的生理功能——消化食物，其消化方式除了胃运动研磨这种机械性外，就是化学性消化——分泌胃液。所以说，吃进的食物本身就有刺激胃酸分泌，要想达到减酸效果，需要抵消其本身引起的胃酸分泌量，才能有减少胃酸作用。这就很矛盾，所以，胃出血的病人，治疗上禁食是很重要的。
胃酸过多，工作及生活上应避免劳累与过度紧张，戒烟酒，不熬夜、不过饱；避免食用咖啡、浓茶、辛辣等刺激性食物。常说的食物护胃，保护的是胃黏膜，常见的食物有羊肉、猴头菇、鸡蛋、红茶、蜂蜜、白面粥、疙瘩汤等。
用户 小克大夫 的回答
胃酸过多的时候我们常常会有反酸和烧心这两种症状的出现，而对于一些患有胃食管疾病的患者来说，反复性的反酸和烧心对于生活的困扰和生活质量的影响是非常大的，由于反酸和烧心这两种症状和生活行为有着密切的关系，所以一部分患者虽然非常勤快的吃药，但是由于没有纠正不良的生活饮食习惯，导致胃酸过多的症状长期反复。
那么在平时的生活当中，我们到底该如何避免胃酸过度分泌的情况呢？下面小克就来为大家详细的进行科普：
1、饮食：
在生活当中，有很多食物在我们进食之后会造成胃酸的分泌增加，如糖果，糖茶，碳酸饮料，啤酒，巧克力，甜食，肥肉等等，这些食物在我们的饮食当中占据着一定的分量，尤其是青少年对于这些食物更是不能自控，所以要想有效的避免胃酸过度分泌的情况，就需要我们首先从这些食物当中进行避免和控制。其次一些水果像李子，杏子，桃子等等如果过量的去进食也容易造成胃酸的过量分泌。
在日常的生活当中我们的饮食应该注重荤素搭配，营养均衡，不要一味的去吃一些辣条，零食，而是应该注重营养，多吃蔬菜，再搭配以米面，这样才能有效的避免胃酸的过量分泌。
2、饮食习惯：
良好的饮食习惯是保证胃肠道健康的基础，如果我们长期的暴饮暴食，过度的节食，在吃饭的时候爱去吃一些过酸，过于辛辣的食物的话，就会对我们的胃黏膜造成损伤，从而导致各类的胃肠道症状出现。
3、什么食物能减少胃酸？
要具体说什么食物能够减少胃酸，小克认为只要不去做导致胃酸分泌增加的事就能够有效的控制胃酸分泌，在生活当中不存在有能够直接抑制胃酸或者减少胃酸分泌的食物，所以各位长期受胃酸困扰的人群也不要去找一些民间偏方或者是网络上一些错误的信息。
4、幽门螺杆菌感染：
当我们有长期反复性的反酸和烧心出现时，一定要去检查是否存在有幽门螺杆菌感染，因为在我国，幽门螺杆菌的感染 是导致各种胃酸疾病和胃部症状的常见病因，如果有幽门螺杆菌的感染，则需要及时的去进行根除和预防。
5、药物抑制胃酸：
在临床上对于胃酸分泌过多导致反酸和烧心，较为常用和大家较为熟悉的药物应该算是奥美拉唑了，因为其价格实惠，抑酸能力强所以被患者广为接受。而除了奥美拉唑之外，雷贝拉唑，埃索奥美拉唑等药物也具有极好的抑酸功效，但是对于这类抑酸药物的使用应该谨遵医嘱，不要长期的去服用。
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