提到催眠术（hypnosis），许多人或许想到的是各种电影或电视节目中，催眠师以神乎其技的手法，让被催眠的人进入一种奇异的状态，这到底是江湖骗子的小把戏，还是真正的有其科学依据呢？请听我娓娓道来:
催眠是真实可信的，并非江湖骗术！
北京师范大学的心理学教授郑日昌先生是国内这一领域的专家，在其著作《催眠术原理、方法与应用中》中向我们介绍了这样的一些事例：在19世纪的欧洲，英国伦敦大学医学院的教授艾里奥松（John Ellioston）在实验中发现，患者在催眠状态下进行重要的外科手术会没有痛苦；印度医师在西方的麻醉剂还未被发明出来以前（1819年美国莫顿发明，1946年在西方逐渐推广），利用催眠作为镇痛麻醉的方法，前后为五百余名患者手术，比之使用该技术前的手术死亡率45%降低到5%，还加快了术后的康复。
1841年，英国的著名外科医师布雷德目睹了心理催眠为病人治疗心理疾病的全过程，他不相信这一神奇的过程，于是想去戳穿他认为的“骗术”，但是他使用现代的医学观察等严格手段并没有发现其中有诈骗的因素，于是他也转而加入研究催眠的行业中》……种种的证据表明催眠并不是一种江湖骗术，而是有其真实性。
催眠可以真的操纵别人如同玩偶一般吗？
这是一个让人们很容易迈入的误区。有的人对催眠存在畏惧恐慌或许就是因为进入到了这个误区。葡萄牙哲学家法利亚，是近代以科学实验研究钻研催眠的第一人，他在自己的实验中发现，只使用简单的命令也可以使受术者入睡，其原因是受术者自身的“精神易感性”，而不是什么超自然原因，重要的是他实验中发现，在违反个人意愿的情况下，受术者不能进入恍惚状态。这换句话说，其实就是两百余年前人们就知道催眠术并不能控制任何人。
现代研究中人们也对此做过验证，例如说催眠师向受术者发出偷钱包这种违反其道德伦理与法律的暗示，受术者即使是在催眠状态也会拒绝执行；对于当众脱裤子这种羞辱性的暗示受术者甚至会发怒抗争。这些研究表明催眠并不是睡眠状态或者说无意识状态，催眠状态下人们也不会完全盲从，更不会心智低下完全受人控制！
相对正确一些的认知是催眠是一种注意力集中于自我觉知的状态，它并没有大家想象的那么神秘，学术一点来说又叫变异的意识状态（an altered state of consciousness）,是一种似睡非睡、似醒非醒的状态，平日里大多数人都有过相仿的体验，例如说专心开车、做白日梦、看一本引人入胜的小说、全神贯注地看一场电影等等皆是一种自然的催眠状态，又被称作“浅度自发性催眠”。
催眠术可以用来做什么？
在了解了一些基本的知识后，大家或许也会疑惑这种神奇的技术主要是用来做什么的？在上文的介绍中大家或许也可以可见一斑，催眠术一般主要用于治疗心理性的疾病，也就是心理治疗、心理咨询等领域；当代中国影响最广的催眠大师非马维祥先生莫属，他创造性地将中医传统的经穴治疗理论与西方现代催眠技术结合，创立了中华经络穴位催眠术，为催眠治疗效果的提高与疗效的巩固提供了新技术，极大地促进了精神治疗与心理治疗的发展。
如果观众老爷们觉得说得还不错可以点个赞，点个关注，下期我将为大家详细介绍一些催眠中常用的技术，大家一起学习交流！
作者：云流
