用户 太极阿平 的回答
学练太极拳传统套路无需单独练站桩。
因为传统太极拳套路一般演练速度慢，时间长，且拳中有桩、桩中有拳，是活桩，所以单独练站桩的时间还不如多练太极拳，同时也练好了桩功。
个人观点仅供参考！
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用户 杨氏太极拳李雅轩传承 的回答
过去资质差没悟性，老师没办法就让学生站桩，站桩能益智开发先天性的一些东西。有悟性理解力到位的直接练拳，练拳也是练桩都是一个整劲！
用户 武海拾零 的回答
我师傅陈伯祥大师给我们说过：小架过去是不站桩的，讲究“走活桩”。小架的无极起势，就可以当功法即站桩，也叫无极桩。站桩时要保留无极起势里面的规矩，比如对脚的要求：两脚平行，外侧一肩宽，五指抓地内侧用劲；再比如对肩的要求：两肩向前微合，沉肩坠肘等等。站桩时要保持无极起势的规矩；行拳时也要保持无极起势的规矩。这样的行拳就是走活桩。
走活桩难度更大。站桩能更快的感受到内在的运行。所以从站桩入手也不失为一个好方法。
